数十款网友亲测超好喝的果汁搭配,只需 10 秒时间,就能获得一杯营养满分的水果饮品,夏天来了,快收藏起来吧!
1)菠菜 + 猕猴桃
- 材料:菠菜 300 克、猕猴桃 3 个、龙舌兰糖浆适
- 作法:把材料洗干净去皮放到摩飞榨汁机里搅打 10-30 秒
- 功效:富含维生素 C 与铁元素,活力满分!
2)橙 + 百香果
- 材料:橙 1 个、百香果 1 个、蜜糖适量、凉开水适量
- 作法:百香果对半切开把果肉挖到杯中,橙去皮把果肉也放到杯中,搅打 10-30 秒
- 功效:气味芬芳,香甜怡人,维生素满满!
3)西瓜 + 柠檬
- 材料:西瓜 200g、柠檬 1/2 个、蜂蜜适量、冰块适量
- 作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起放到摩飞榨汁机里搅打 10-30 秒
- 功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
4)苹果 + 西柚
- 材料:苹果 1 个、西柚半个、冰块适量、水适量
- 作法:苹果切块,西柚去皮,和冰块一起放到摩飞榨汁机里搅打 30 秒左右
- 功效:清爽酸甜,促进消化,提高肌体解读能力。
5)香蕉 + 牛奶
- 材料:香蕉 1 条、牛奶适量
- 作法:香蕉切段放入摩飞榨汁机里,倒入牛奶,搅打 20 秒左右
- 功效:香滑不加糖,健康又营养,早餐活力,能量满分。
6)西柚 + 养乐多
- 材料:西柚 1 个、养乐多 1 瓶、冰块少许
- 作法:西柚去皮,和养乐多、冰块一起放到摩飞榨汁机里搅打 15 秒左右
- 功效:清香酸甜,美白瘦身。
7)葡萄 + 西柚 + 雪碧
- 材料:葡萄 8 粒、西柚半个、雪碧半罐
- 作法:葡萄和西柚去皮,与雪碧一起放到摩飞榨汁机里搅打 20 秒左右
- 功效:瘦身美白,“透心凉,心飞扬”
8)橙 + 雪梨
- 材料:橙半个、雪梨半个、少许冰块、水适量
- 作法:橙和雪梨去皮切块,与冰块 & 水一起放到摩飞榨汁机里搅打 30 秒左右
- 功效:生津止渴、清热润肺助消化,还能治疗便秘。
9)芒果 + 火龙果 + 酸奶
10)西柚 + 雪梨
11)猕猴桃 + 火龙果
12)芒果 + 火龙果
13)蓝莓 + 牛奶
14)苹果 + 酵素
15)牛油果 + 桃
16)牛油果 + 酸奶
17)桃 + 雪碧
18)苹果 + 葡萄
19)葡萄 + 香蕉
20)黄桃 + 西柚 + 葡萄
21)黄桃 + 酸奶
22)香蕉 + 可乐
23)综合健康果菜汁
- 材料:胡萝卜半个、黄瓜 1/3 条、菠萝块一杯、木瓜半个
- 做法:
- 将胡萝卜、黄瓜洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。
- 菠萝、木瓜洗净去皮,切小块放入上步的蔬菜汁一起打成果菜汁即可。
- 功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。
24)热带激情芽草汁
- 材料:猕猴桃 2 个、 番石榴 1 个、草莓 5 块、橙子 1 个、小麦草 3-4 寸
- 做法:橙子,奇异果,和番石榴切块,把所有的水果和小麦草放到摩飞榨汁机里搅打 30 秒左右